½ cana apa 1 lingura ulei de masline. 2 linguri tahini. 1 lingurita de chimen macinat. 1 lingurita de sare de mare. 1 catel de usturoi - optional. 1 lingura busuioc tocat fin. Suc de la o jumatate de lamaie. Mod de preparare: Toate ingredientele se amesteca in blender, cu putina apa, pana se obtine o pasta cremoasa.

In cele ce urmeaza iti voi reaminti, pe scurt, cinci dintre beneficiile pentru sanatate ale usturoiului, apoi vei afla sapte situatii in care nu este recomandata cura cu usturoi. Usturoiul ( Allium sativum ) era cunoscut din antichitate drept un remediu pentru raceli, infectii, boli cardio-vasculare si hipercolesterolemie.
Un miligram de usturoi are aceeasi putere ca douazeci si cinci de unitati de penicilina. 2. Este eficient impotriva streptococilor Streptococii care cauzeaza scarlatina, difteria, inflamarea invelisului inimii (febra reumatica) sunt distrusi de usturoi. In usturoi s-au gasit multe substante importante.
1. Apa previne imbatranirea prematura Elixirul tineretii poate fi mai accesibil decat se crede. Consumul corespunzator de apa este prima conditie a mentinerii sanatatii pielii, deoarece contribuie la hidratarea tesutului cutanat, sustinerea productiei de colagen si prevenirea deshidratarii.
lupta cu insomnia Aceasta bautura medicinala te va relaxa si te va ajuta sa adormi mai usor. Ajuta digestia Usturoiul este un antiseptic eficient. Intareste sistemul imunitar si ajuta digestia. In plus, curata sistemul limfatic si detoxifica organismul. Creste productia de sucuri digestive si combate diareea. Vindeca tuberculoza pulmonara
S-a demonstrat, potrivit studiilor, că dozele mari de suplimente de usturoi cresc enzimele antioxidante la om, precum și că reduc semnificativ stresul oxidativ la cei cu tensiune arterială ridicată. Efectele combinate asupra reducerii colesterolului și a tensiunii arteriale, precum și a proprietăților antioxidante, pot reduce riscul de boli comune ale creierului, cum ar fi boala Alzheimer și demență.
Usturoi: beneficii pentru sanatate 1. Usturoiul poate combate gripa, inclusiv răceala comună Usturoiul are capacitatea de a stimula sistemul imunitar, prin impulsionarea activitatii celulelor macrofage, celulele albe care distrug organismele straine, ca virusi sau bacterii.

Studiile au arătat că suplimentele de usturoi pot ajuta la scăderea colesterolemiei cu 10-15%. Aceleași serii de studii au scos la iveală acțiunea benefică a usturoiului în ceea ce privește „colesterolul rău", LDL. Pare, însă, să nu aibă efect asupra nivelului de trigliceride. Efectul general anti îmbătrânire al usturoiului

Consumul zilnic de usturoi poate ameliora foarte rapid răceala și durerile în gât. Durata majorității simptomelor poate fi redusă cu aproximativ 70%. Dacă ești vulnerabil la schimbările de temperatură sau te îmbolnăvești foarte des pe timpul iernii, nu ezita să consumi usturoi în mod regulat. va2ZEj.
  • xvmztt6bs1.pages.dev/356
  • xvmztt6bs1.pages.dev/107
  • xvmztt6bs1.pages.dev/953
  • xvmztt6bs1.pages.dev/156
  • xvmztt6bs1.pages.dev/674
  • xvmztt6bs1.pages.dev/655
  • xvmztt6bs1.pages.dev/186
  • xvmztt6bs1.pages.dev/122
  • xvmztt6bs1.pages.dev/441
  • xvmztt6bs1.pages.dev/821
  • xvmztt6bs1.pages.dev/982
  • xvmztt6bs1.pages.dev/372
  • xvmztt6bs1.pages.dev/58
  • xvmztt6bs1.pages.dev/625
  • xvmztt6bs1.pages.dev/89

    • beneficiile apei cu usturoi