Cel mai bun mod de a găti cartofii este prin fierbere sau în cuptor. Fiecare 100 g de cartofi este echivalent cu 27 g de carbohidrați. În plus, cartoful este o sursă de vitamina B6, vitamina C și potasiu. Recomandăm: 5 idei de mic dejun cu puține calorii pentru diabetici 2. Banane
rgbC1B. xvmztt6bs1.pages.dev/824xvmztt6bs1.pages.dev/832xvmztt6bs1.pages.dev/108xvmztt6bs1.pages.dev/270xvmztt6bs1.pages.dev/636xvmztt6bs1.pages.dev/785xvmztt6bs1.pages.dev/110xvmztt6bs1.pages.dev/687xvmztt6bs1.pages.dev/375xvmztt6bs1.pages.dev/609xvmztt6bs1.pages.dev/983xvmztt6bs1.pages.dev/194xvmztt6bs1.pages.dev/8xvmztt6bs1.pages.dev/522xvmztt6bs1.pages.dev/400
alimente bogate in calorii