Biscuitii, painea sau toastul, alaturi de toate alimentele bogate in amidon, ajuta la absorbtia acidului gastric pentru calmarea stomacului deranjat. Tocmai din acest motiv, femeile gravide care sufera de greturi matinale, sunt sfatuite sa manance imediat dupa trezire cativa biscuiti, pentru prevenirea varsaturilor. 4. Merele si legumele crude
Daca ai parte de greturi si varsaturi ocazional, cateva simple metode te vor ajuta sa le diminuezi: Mananca mese mici si dese pe parcursul zilei, incat sa nu stai cu stomacul gol. Mancarurile bogate in proteine si carbohidrati complecsi ajuta in acest caz. De asemenea, nu uita sa mananci incet.
Mananca putin si des si incearca sa eviti alimentele care iti declaseaza greturi. De obicei, acestea sunt mancaruri grase, prajite sau foarte condimentate. Mentine-ti nivelul de hidratare prin consumarea apei reci, sucului de lamaie, apei minerale, ceaiurilor etc.
Atunci cand simti ca iti vine sa vomiti, ia cateva inghitituri de apa rece si vei vedea ca stomacul se va calma imediat. Pe langa faptul ca te ajuta si in situatiile nefericite pentru o femeie insarcinata, cand simti nevoia de a elimina pe cale orala gazele, foarte multe femei au observat ca acest mic truc le linisteste stomacul. 10.
Desi alimentatia nu este un tratament in sine, daca mananci ceea ce trebuie se poate reduce nivelul acidului uric din sange si se micsoreaza riscul distrugerii incheieturilor. Iata ce trebuie sa mananci daca ai GUTA. Stiri. Zile libere 2022; Vacante scolare 2021; Evaluare Nationala 2022; Admitere liceu 2022; Bacalaureat 2022;
5jLkF. xvmztt6bs1.pages.dev/536xvmztt6bs1.pages.dev/179xvmztt6bs1.pages.dev/179xvmztt6bs1.pages.dev/680xvmztt6bs1.pages.dev/935xvmztt6bs1.pages.dev/147xvmztt6bs1.pages.dev/90xvmztt6bs1.pages.dev/825xvmztt6bs1.pages.dev/94xvmztt6bs1.pages.dev/384xvmztt6bs1.pages.dev/357xvmztt6bs1.pages.dev/589xvmztt6bs1.pages.dev/722xvmztt6bs1.pages.dev/621xvmztt6bs1.pages.dev/845
ce sa mananci cand ai greturi
